入浴方法

ご用意していただくもの

■パジャマ
長袖、長ズボンの厚手の綿素材がおすすめです。
■バスタオル
バスタオル　2枚（大判バスタオルがあれば1枚）
■汗拭きタオル
フェイスタオル　2枚

※入浴後のリラックスウエアもあると、入浴後も快適にお過ごしいただけます。

入浴の流れ

ステップ1

入浴前に「活性水」を飲む

ブラックシリカで作った「活性水」は、水のクラスターを結晶化させ吸収しやすいおいしい水です。

ステップ2

まずはうつ伏せになり、5分入浴します。

ステップ3

次に、仰向けになって15分入浴する

長時間の入浴は、心臓に負担がかかるので、休憩しながら数回に分けて入浴することをお勧めします。

ステップ4

休憩室内で5分程度休憩する

休憩中に「活性水」を飲みます。
水分を取ることによって血流を良くし、健康を保ちます。

そして、再度ステップ1から5までを2～3回繰り返します。大量の汗が出ますが、その汗はべとつかずサラサラしています。

ステップ5

サラサラの汗ですので、体を水・お湯で洗い流すことなく、リラックスウエアに着替えて、汗が落ち着くまでゆっくりとお過ごし下さい。

※汗をふき取らないことがポイントです。
汗が落ち着くまでゆっくりお過ごしいただくことで、マイナスイオンによる保温の効果が高まり
ます。また、遠赤外線による体の温まりの効果もより長く持続します。

■入浴していただく上での注意点

・入浴の際は、パジャマの着用をお願い致します。
・心臓病・高血圧の方は、入浴時間を少なめにし、休憩時間を長くして下さい。

■入浴をご遠慮いただきたい方

・激しい運動の後
・とても空腹の時
・露出の多い衣服・裸体での入浴

女性専用・完全予約制〒053-0052/北海道苫小牧市新開町1丁目17-10/TEL0144-575855/FAX0144-575855/営業時間10：00～20:00/最終入店19：00まで※日曜日は15：00まで最終日/定休日・不定休

良い汗です。運動時の汗とは明らかに違うタイプの汗です。
ベトツキがなく汗臭くないのです。
運動時は、酸素が欠乏し、血液濃度が濃くなっています。そのような状態で汗をかくと、血しょうが一緒に汗と出てきて、その成分がにおいの原因となります。

岩盤浴の場合、マイナスイオンが酸素を体のすみずみに巡らせやすくします。そのため、熱が出て汗をかきます。岩盤浴は、心臓に負担のかからない健康法です。特にブラックシリカの岩盤浴は、マイナスイオン・赤外線放射に優れているので、よりいっそうの岩盤浴の効果が得られることが可能です。